100 самых полезных продуктов

05.11.2014
книга

Скачать книгу 100 самых полезных продуктов александра кардаш

о чем эта книга пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство - вашей пищей, - сказал гиппократ 2500 лет назад. но это верно и сегодня. задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? десять? двадцать? диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. совместно с идеологом здорового питания ольгои? малышевои?, автором популярного сайта salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в... djvu, PDF, EPUB, EPUB

самых полезных продуктов. Мы рассказываем в этой книге о самых полезных продуктах. Фишки книги продуктов, которые помогла отобрать диетолог и специа. полезных продуктов, о которых расскажем в этой книге.

алипрантис к.д., чакрабарти с.к. игры и принятие решений - Proudly Powered by WordPress
Theme by Grace Themes